Korektivna gimnastika

SC Lucko grupni programi 08

Opis programa

Program korektivne gimnastike obuhvaća vježbe nižeg intenziteta prilagođene osobama koje se žele razgibati, jačati i istezati u mirnijem ritmu.
Važno je znati da održavanje uspravne pozicije tijela zahtjeva stalno prilagođavanje mišića trupa i udova, koji su pod automatskom i svjesnom kontrolom centralnog živčanog sustava, sa ciljem suprotstavljanja sili gravitacije. Principi korektivne gimnastike su usmjereni prema rješenju svakog specifičnog deformiteta kako bi se uspostavili normalni odnosi svih struktura lokomotornog sustava. Obuhvaća ciljane vježbe koje djeluju na ispravljanje deformiteta i lošeg držanja, kao i prevenciju nastanka iskrivljenja kralješnice i slabljenja muskulature.

← Povratak

Attention: The internal data of table “3” is corrupted!
Attention: The internal data of table “2” is corrupted!

TOP