Cardio pilates

SC Lucko grupni programi 08

Opis programa

Metoda vježbanja koja se temelji na preciznom i kontroliranom pokretu. Pilates programom treninga jačate i oblikujete svoje tijelo, te povećavate mišićni tonus i djelujete na jakost posturalnih mišića. Također, pilates trening ima pozitivne učinke na mišićnu kontrolu, fleksibilnost i koordinaciju. U pilates treningu koriste se razni rekviziti kojim se povećava opterećenje tijekom vježbanja.

← Povratak

Attention: The internal data of table “3” is corrupted!
Attention: The internal data of table “2” is corrupted!

TOP